Каталог интернет сайтов и статей - catMinta.ru
folder Статистика: Сайтов 11170 Статей 5602 Категорий 209 Средний CY 19 Средний PR 0.06
Реклама:  

Тренировки волейбола, чтобы моделировать игры Реала


Для тренера легко придумать тренировки волейбола, чтобы моделировать основные движения, требуемые удара. Встряхните мяч в воздух и сделайте, чтобы игрок пронзил его, и они будут знать основные движения, связанные с шипом. То же самое сохраняется для любого типа удара. Однако, в игре, мяч не будет брошенным к единственному месту каждый раз для игрока, чтобы пронзить его. Есть несколько способов, которыми Вы можете изменить тренировки волейбола, чтобы моделировать реальные игры, и это поможет Вашим игрокам чувствовать себя более удобными, когда это прибудет время, чтобы играть.Есть, многие передают, ставят, пронзают тренировки волейбола, которые использовались, так как спорт начался. Однако, в реальной игре, ничто не так предсказуемо, как это находится в тренировке. Чтобы моделировать эту игру игры, Вы можете сделать, чтобы команда сформировалась в групповых упражнениях 6, 3 на каждой стороне сетки. Эти две команды будут по существу играть в свою игру волейбола. Сделайте, чтобы один подающий подал мяч через сетку и сделал, чтобы принимающие подачу игроки отдали мяч сеттеру, кто затвердеет нападающему, который в свою очередь пронзает мяч назад через сетку. Другая команда тогда должна сделать то же самое. Как только обе команды ударили по мячу через сетку, имеют вторую команду, тогда начинаются с подачи. Вращайте подачу этот путь пару раз, чтобы получить игроков, свободных и готовых к реальной игре игры. Как Вы можете видеть, это объединяет несколько различных типов тренировок волейбола в одну большую тренировку.Другой набор тренировок волейбола - удар точности, и пас и затвердевание. Тренер бросает мяч игроку, который тогда должен передать или поставить мяч в целевого игрока. Отличный способ помочь с реальным моделированием игры состоит в том, чтобы иметь две компании двух игроков, один сет на каждой стороне сетки. Первый игрок подавает мяч, принимающий игрок должен тогда передать или поставить мяч в цель. Как только у цели есть мяч, пасующий двигается в свое место, целевые пробеги к линии подачи и подавает мяч назад через сетку. Добавление этого в Ваш набор тренировок волейбола является отличным способом добраться, Ваша команда разминалась быстро перед играми. Они бегут назад и вперед от позиций подающего/получения/цели, держа перемещение мяча как можно больше.Не все тренировки волейбола должны фактически моделировать игру и все еще дать игрокам то чувство хаотичности. Эта тренировка идеально подходит для обучающих игроков, чтобы быть гибкой и переместиться, чтобы поместить их тело в лучшее место в соответствии с мячом. Сделайте, чтобы Ваша команда разделила на пары и играла ту на одной игре. Уловка должна сделать размер корта узким, но длинным. Они должны все еще играть с основными правилами, такими как никакие кроссоверы, но иметь только один удар, чтобы вернуть мяч через сетку. Это - отличный способ сделать, чтобы Ваши игроки учились бить по мячу от различных углов, от перед ними или даже от стороны и все еще поддерживать контроль мяча. Это учит вещи, что наиболее распространенные тренировки волейбола преподают, но испускает реализм игры другого игрока, с их хаотичностью, чтобы дать реальный смысл игры.Традиционные тренировки волейбола превосходны, чтобы подготовить Ваших игроков к движениям, требуемым любой особой игры. Изменение тех же самых тренировок волейбола во что-то, что может более реалистичный в игре, поможет Вашим игрокам также войти в мышление игры. Знание надлежащего способа отдать мяч важно, зная, как отдать мяч прочь потенциального смертельного шипа, возьмет Вашу команду к большим высотам, чем они могли возможно вообразить.


Реклама:    

Каталог интернет сайтов и статей - catMinta.ru info