Каталог интернет сайтов и статей - catMinta.ru
folder Статистика: Сайтов 8007 Статей 5602 Категорий 209 Средний CY 20 Средний PR 0.04
Реклама:  

Аутогипноз: Самый простой способ изменить Вашу жизнь


"Простота - окончательная изощренность. " - Leonardo Da VinciЛичная промышленность развития как правило делает изменение Вашей жизни намного более осложненным, чем это должно быть.Есть множество методов работы изменения там... не только изменяющиеся привычки, но также и изменяющиеся отношения, убеждения, и даже Ваша собственная личность или самоизображение..., кем Вы воспринимаете себя, чтобы быть.Один из моих любимых методов изменения - гипноз. Есть много методов гипноза, и есть много снотворных эффектов, которые могут использоваться для изменения (и любой метод, который Вы можете получить, чтобы работать на Вас, хороший метод). Самый очевидный, наиболее распространенный, и самый естественный метод, однако, является повторением. Много людей находятся на поисках книги, медитации, видео или врача, который даст им удивительное затруднительное положение одиночного огнестрельного ранения их мечтаний. К сожалению, это - очень случайный метод. Снова, намного более надежный метод - повторение.Другой сторонник повторения для изменения, и возможно самым известным личным гением развития 20-ого столетия был Napoleon Hill..., наиболее продаваемый автор Думает и Становится Богатым. Он был также поклонником гипноза. В его книге четвертая глава - все о самовнушении, которое является просто другим способом описать аутогипноз. У него также есть известная цитата относительно повторения:"Любая идея, план или цель могут быть помещены в ум посредством повторения мысли. " - Napoleon HillПрежде, чем я скажу, что я собираюсь сказать, я хочу сообщить, что есть великие гипнотизеры там, и есть другие влиятельные практики других методов работы изменения. Многие из них могут добраться, Вы заканчиваетесь быстро. Некоторые могут даже добраться, Вы заканчиваетесь единственной процедурой. Огромное большинство, однако, не в состоянии сделать это.Еще раз единственный гарантируемый метод снотворного изменения - повторение.Одна из больших вещей об этом, тем не менее, - Вы, не нуждаются ни в ком больше, чтобы сделать его. Вы можете настроить свой собственный эксперимент для повторения с аутогипнозом только, выполняя простые шаги в этой статье.Лучший способ сделать это должно использовать процесс, что я называю 21-дневный протокол.Какого черта 21-дневный протокол?Это - метод, что Вы можете полностью преобразовать определенный аспект своей жизни за следующий 21 день или меньше.Что Вы должны сделать прямо сейчас: Возьмите несколько глубоких вздохов, чтобы расслабиться глубоко. Выберите 1 вещь, которую Вы хотели бы изменить о себе, или Ваши результаты в мире за следующий 21 день (приложите все усилия, чтобы остаться смягченными и центр в на том, что действительно удовлетворило бы Вам). Когда Вы уверены, что у Вас есть цель, Вы готовы передать, записать ее. Поместите его в место, где Вы будете видеть его каждый день (предпочтительно многократно). Вы можете сделать его Вашим настольным фоном, Вашей заставкой, Вы можете записать на пленку его выше Вашей кровати, Вы можете записать на пленку его где-нибудь в Вашем автомобиле и т.д. Наметьте его на Ваш календарь (является ли это физическим календарем, календарем перспективы, календарем Google, и т.д.) в течение этого 21 дня с сегодня как День Один. Сделайте свою практику в течение Дня Один..., который является смягченной визуализацией того, что Вы будете видеть, слышать и чувствовать теперь, когда Вы достигли своей цели. Займите по крайней мере 5 минут (предпочтительно 20 - 30 минут), чтобы действительно знакомиться со всеми изменениями, Вам нравится приблизительно Ваша жизнь теперь, когда Вы достигли своей цели. Продолжите расслаблять и визуализировать все Ваши любимые вещи о Вашей новой жизни для остатка Вашего времени. Теперь отделите его на своем календаре (или некоторым другим способом журнал, или отметьте, что Вы закончили свою практику в течение дня). Поздравления, Вы закончили свою практику в течение Дня Один! Теперь продолжите выполнять, повторяя шаги 6 и 7 в течение Дня Два в течение Дня Двадцать один Вот именно! Если Вы следовали наряду с шагами, Вы уже сделали твердую часть начала работы. Если Вы не следовали вперед, идете вперед и занимаете несколько минут, чтобы начать прямо сейчас.Когда Вы идете о своей ежедневной жизни, Вы будете также хотеть: Будьте внимательны для новых возможностей (или возможности, которые Вы могли не заметить прежде). Приложите все усилия, чтобы следовать за тем, что походит на наиболее вероятный путь к Вашей цели до лучшего, быстрее, или более эффективный путь представляет себя. Мягко тренер и поощряет себя целый путь через. Если Вы делаете ошибку или пропускаете день, говорите себе это или что-то подобное: "Это в порядке. Это происходит. Каждый раз, когда я возвращаюсь к этому, это становится легче и легче, и я поправляюсь и лучше в нем." Большинство людей, кажется, добивается большего успеха когда практика в то же самое время каждый день, или близко к тому же самому времени.Не могло бы быть легко придерживаться этого в течение 21 дня..., но Вы можете определенно сделать его. Это не будет легкое обнаружение более простого решения, чем это. Я поощряю Вас признавать, что следующий 21 день собирается пройти так или иначе. Путем я вижу его, Вы могли бы также позволить им быть частью Вашего преобразования.Кем Вы будете в конце следующего 21 дня?Вы будете человеком, которым Вы хотите быть?Вы будете человеком хорошо на их пути к становлению человеком, которым Вы хотите быть?Или будете Вы быть человеком, который чувствует себя очень разочарованным, что они не следовали за самым простым эффективным (и свободный) процесс для личного развития на планете."Если Вы хотите сделать много вещей, которые не может сделать большинство людей, просто сделайте несколько вещей, которые не будет делать большинство людей! " - Франк KernЯ не думаю, что Вы можете сделать его немного более простым, чем это.Бог в помощь на Вашей поездке!


Реклама:    

Каталог интернет сайтов и статей - catMinta.ru info