Каталог интернет сайтов и статей - catMinta.ru
folder Статистика: Сайтов 11174 Статей 5602 Категорий 209 Средний CY 20 Средний PR 0.05
Реклама:  

Практика йоги и культивирование прощения


Практика Йоги идет далеко вне простых физических упражнений. Термин "Йога" буквально переведен, чтобы означать сращение или хомут к божественному. Чтобы стать один с божественной энергией, которая пульсирует посредством всего создания, мы должны пройти процесс выпуска и очищения тяжелых, отрицательных эмоций, которые могут естественно накопиться в течение долгого времени посредством трудных жизненных случаев. Поскольку мы отпускаем отрицательных образов мышления и поведений, которые хранят нас отделенными от удивления и радости жизни, мы будем в состоянии воплотить и излучить мир, удовлетворенность и обилие тем вокруг нас.Один из основных камней преткновения, которые препятствуют тому, чтобы многие из нас испытали любовь и радость божественного наличия в наших собственных существах, является неспособностью простить и нас и других для нарушений многих размеров и градусов. Когда мы держимся на отрицательные жизненные случаи, мы часто заливаем эти случаи соматическим образом в наши тела. Если мы будем продолжать перефразировать тот же самый случай много раз в наших умах, то мы будем продолжать обновлять те же самые отрицательные эмоциональные состояния, такие как беспокойство и гнев, которые были признаком оригинального опыта.С одной стороны размышление об опыте много раз дает нам возможность возможно найти ключевую ошибку, которая, возможно, создала неприятную ситуацию. Более вероятно, чем не, повторно анализируя ситуацию только хранит нас в той же самой петле и селит отрицательные эмоциональные состояния, связанные со случаем более глубоко в наше тело и ум, создавая большую мышечную напряженность и стресс. Позы йоги, которые помогают выпустить глубоко проводимую напряженность, уменьшают гнев и облегчают беспокойство, позволит нам двигаться из плотности болезненного и опрокидывающего опыта.Позы йоги, которые особенно эффективны для того, чтобы выпустить напряженность от нерешенных эмоциональных случаев, включают открывающие сердце задние мосты, крутя позы, модные позы открытия и множество постоянных асан. Кроме того, слияние методов Bhastrika и Ujjayi Pranayama в Вашу практику Йоги поможет облегчить беспокойство, уменьшить гнев и уравновесить Ваши парасимпатические и симпатические нервные системы. Эти дыхательные упражнения также помогут выделить Вас от повторного цикла отрицательных мыслей и убеждений. Как Вы выпускаете и решаете болезненные вопросы в своей жизни, новая найденная свобода и непринужденность позволят радости естественно возникать изнутри, приближая Вас и ближе к опыту экспансивной исключительности с божественной энергией, которая пульсирует в Вашем собственном сердце.© Copyright 2012 - Оздоровительный центр Ауры - Подразделение Публикаций


Реклама:    

Каталог интернет сайтов и статей - catMinta.ru info